معاون امور بهداشتی دانشگاه علوم پزشکی کردستان با تأکید بر اینکه ۴۰ درصد سرطانها قابل پیشگیری هستند، گفت: افزایش آگاهی عمومی، اصلاح سبک زندگی و مراجعه بهموقع برای تشخیص زودهنگام، نقش مهمی در پیشگیری، درمانپذیری و کاهش مرگومیر ناشی از سرطان دارد.
دکتر خالد رحمانی، معاون امور بهداشتی دانشگاه، با اشاره به تأکیدات سازمان جهانی بهداشت در زمینه پیشگیری از سرطان اظهار کرد: بر اساس اسناد این سازمان، ۴۰ درصد سرطانها قابل پیشگیری هستند و در صورت آگاهی، خودمراقبتی، نگرش امیدوارانه نسبت به اثربخشی روشهای تشخیصی و درمانی و همچنین مراجعه بهموقع، میتوان بسیاری از موارد را در مراحل اولیه تشخیص داد و درمانپذیرتر کرد.
وی افزود: نیمی از سرطانها با درمان مناسب قابل علاج هستند و ضروری است افراد در صورت مشاهده هرگونه علامت مشکوک، در اسرع وقت به پزشک مراجعه کنند.معاون امور بهداشتی دانشگاه با بیان اینکه آگاهی از علائم هشداردهنده سرطان یکی از مهمترین گامها در کنترل و پیشگیری از این بیماری است، ادامه داد: رعایت سبک زندگی سالم، پرهیز از مصرف دخانیات، فعالیت بدنی منظم، دوری از مصرف الکل، پرهیز از قرار گرفتن طولانیمدت در معرض نور مستقیم آفتاب، توجه به تغذیه سالم و مراجعه زودهنگام به پزشک در صورت بروز علائم، از اقداماتی است که میتواند نقش مهمی در کاهش بروز این بیماری ایفا کند.وی با اشاره به آخرین آمارهای منتشرشده در استان کردستان گفت: تعداد بیماران جدید سرطانی شناساییشده در استان ۲۵۸۴ مورد بوده است که از این تعداد، ۱۲۲۰ مورد معادل ۴۷.۲ درصد در زنان و ۱۳۶۴ مورد معادل ۵۲.۸ درصد در مردان رخ داده است.به گفته دکتر رحمانی، شایعترین سرطانها در کل جمعیت استان شامل پستان، معده، پروستات، پوست و کولورکتال است. همچنین در جمعیت مردان، سرطانهای معده، پوست، پروستات، مثانه و ریه و در میان زنان، سرطانهای پستان، پوست، معده، تیروئید و کولورکتال بیشترین بروز را دارند.معاون امور بهداشتی دانشگاه در ادامه به علائم هشداردهنده سرطان اشاره کرد و گفت: سابقه خانوادگی سرطان، تغییرات خالهای پوستی، زخمهایی که طی دو هفته بهبود نمییابند، وجود توده در هر نقطه از بدن، سرفه یا گرفتگی صدای طولانی، اختلال بلع یا سوءهاضمه طولانی، استفراغ یا سرفه خونی، اسهال طولانی یا یبوست جدید، مشاهده خون در ادرار، مدفوع، واژن یا نوک پستان و کاهش وزن یا بیاشتهایی بیدلیل از مهمترین نشانههایی هستند که نیازمند پیگیری فوری پزشکی هستند.وی همچنین برخی عوامل سرطانزا را تشریح کرد و افزود: انواع دخانیات شامل سیگار، قلیان، پیپ، چپق و فرآوردههای تنباکو از عوامل اصلی بروز سرطان در بخشهای مختلف بدن هستند. تماس با اشعه ماورای بنفش آفتاب، برخی اشعههای پزشکی، مصرف نوشیدنیهای الکلی، برخی ویروسها از جمله HBV، HCV، HIV و HPV، رژیمهای غذایی نامناسب، نوشیدنیهای بسیار داغ، مصرف ناکافی میوه و سبزیجات، استفاده زیاد از غذاهای چرب و سرخشده، عدم تحرک، آلودگی هوا، سابقه فامیلی و تماس طولانیمدت با مواد شیمیایی و گردوغبار برخی معادن نیز از دیگر عوامل خطر به شمار میروند.معاون امور بهداشتی دانشگاه، در بخش دیگری از سخنان خود به مهمترین توصیهها برای پیشگیری از سرطان پرداخت و گفت: داشتن رژیم غذایی سالم، مصرف منظم میوه و سبزیجات تازه، پرهیز از غذاهای سرخکرده و فستفود، محافظت در برابر عفونتها، عدم استعمال دخانیات، پرهیز از مصرف الکل، فعالیت بدنی روزانه حداقل نیمساعت، حفظ وزن در محدوده ایدهآل، محافظت از پوست در برابر نور آفتاب، رعایت اصول ایمنی در منزل و محیط کار، انجام غربالگریها و آزمایشهای دورهای، رعایت بهداشت فردی و عمومی، مدیریت استرس و جلوگیری از تماس طولانی با مواد شیمیایی یا اشعههای مضر از جمله موارد کلیدی در پیشگیری از سرطان است.رحمانی تأکید کرد: سرطان در بسیاری از موارد قابل پیشگیری و درمان است و داشتن سبک زندگی سالم در کنار تشخیص زودهنگام، نقش اساسی در کاهش بار این بیماری دارد.
